AFDA009PO – ESTIRAMIENTOS

  • Código del curso: AFDA009PO
  • Area de interés: Actividades Físico-Deportivas
  • Ciudad:
  • Centro: Defoin - Martín Carpena
  • Perfil: Para ocupados
  • Tipo de curso: Especialidad formativa
  • Titulación: ESTIRAMIENTOS
  • Duración: 40
  • Fecha de inicio: 09/11/2020
  • Fecha de finalización: 09/24/2020
  • Horario:
  • Prácticas en empresa: No
  • Objetivos:
    Ejecutar y dirigir técnicas de estiramiento para recuperar tras el esfuerzo, prevenir lesiones y mejorar el rango de movimiento articular de los clientes/usuarios, detectando zonas de restricción

  • Temario:
    1. 1. INTRODUCCIÓN. PROPIEDADES FÍSICAS DE LOS MATERIALES BIOLÓGICOS.
    2. 1.1. Estructura y función de los biomateriales.
    3. 2. NEUROLOGÍA APLICADA A LOS ESTIRAMIENTOS.
    4. 2.1. Respuestas y adaptaciones a los estiramientos.
    5. 2.2. Aspectos neurofisiológicos de los estiramientos.
    6. 2.3. Técnicas neuromuculares.
    7. 3. TÉCNICAS DE VALORACIÓN ARTICULAR-MUSCULAR.
    8. 3.1. Valoración del rango de movimiento pasivo y activo.
    9. 3.2. El “tope final”, una valoración cualitativa.
    10. 3.3. El patrón normal y cuantificación de los resultados mediante goniómetro y cintas métricas.
    11. 4. TÉCNICAS DE LOS ESTIRAMIENTOS.
    12. 4.1. Técnicas manuales, globales y aisladas.
    13. 4.2. Estiramientos de la musculatura de la región cervical-dorsal, cintura escapular, miembros superiores, tronco, pelvis y miembros inferiores.
  • Salidas profesionales:
  • Requisitos:
    Curso Online/Aula virtual 100% gratuito dirigido prioritariamente a trabajadores ocupados del sector Actividades Físico-Deportivas*.

    *NOTA: Pueden acceder a esta formación los trabajadores por cuenta ajena, trabajadores fijos discontinuos en los períodos de no ocupación, personas que accedan a situación de desempleo o personas afectadas por medidas temporales de suspensión de contrato (ERTE o similares).

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